设为首页加为收藏联系我们你好!欢迎光临陕西慧源文化传播咨询有限公司
静心工坊

当前位置:首页->静心工坊->课程背景课程背景

情绪与系统排列 (二)

情绪在家庭里传递

 

当一对夫妻生活在一起,或者两人小时候的情绪被带起,或者外来因素导致的情绪被带起,不管怎么样,愤怒出现了,两人开始吵架;恐惧出现了,两人开始逃避,互不理睬;麻木出现,两人虽然住在一起,却好像陌生人一样,你在外头有情人,我在外面有伴侣,有没有对方都可以,彼此没感觉。

 

试想一下,如果他们有孩子会怎样?孩子学到了什么?父母吵架,他/她学到吵架;父母逃避,他/她学到逃避;父母没感觉,他/她也学到没感觉,跟谁好像都没有连结。

 

父母在家庭中呈现的关系模式,统统被孩子学到了手;再加从上代、上上代、甚至好几代以前传下来的那些负面情绪,累积在一起,想想看,当这个孩子长大以后,有了伴侣,他/她会怎么办?彼此很愉悦的分享?彼此很亲密的相处?打开心胸,让爱的流动?心连心,水乳合一?还是对抗、逃避、没感觉,被负面情绪压得抬不起头来?

 

每人都有情绪的表达方式,每个人都有自己的情感模式,问题是,有些情绪和模式不是他/她自己想要的,而是他/她潜意识里带来的。你意识想对他/她好,意识上很爱他/她,意识上想跟他/她接近,可是潜意识里的负面模式会让你表现出另外一套东西来。

 

所以,排列发现,从上一代传下来的以及从原生家庭里学到的这些情感模式,很大程度会在下一代的家庭里复制。如果上一代的相处模式是不健康的,下一代会有很健康的相处模式吗?很多时候,下一代跟上一代的模式会非常接近。

 

通过排列觉察情绪

 

问题是,下一代再下一代呢?一样的情绪模式或相处模式会传递下来。那么,排列在做什么?排列做到的就是觉察这些情绪模式,然后通过面对真相,通过疗愈,把这些模式打破,让自己和下一代可以有不一样的选择。

 

很多时候我们会发现,当下一代有所改变的时候,上一代也会跟着改变。所以排列不是改变这一代人这么简单,好几代人都可能跟着改变,这就是排列的威力所在!

 

当然,这些道理说起来很容易,最重要还是要去觉察,觉察我们内心深处的情绪反应机制,觉察这些情绪模式是如何通过代代相传来影响和塑造我们现在的生活。

 

两个孩子

 

:我是做婚恋咨询的,我发现有时候父母吵架或者关系出现了问题,孩子会通过生病、哭闹、不上学等方式来拉近父母。这时候孩子的表现还会有负面情绪吗?

 

:有的。事实上,我们看到的孩子是两个孩子,不是一个孩子。一个孩子是“有需要的孩子”,例如他/她生病了,需要父母的照顾,这是有需要的孩子;另外一个孩子是“无条件付出的孩子”,因为自己的生命来自父母,所以孩子的潜意识对父母有着无条件的爱。当父母之间产生问题的时候,孩子很可能用自己生病、不开心、失学甚至自毁的方式来牵着父母,拉住父母。但这并不代表,“有需要的孩子”这一面不需要理会。事实上,如果孩子有需要,而父母不理会、漠视甚至拒绝,孩子会有被伤害的感觉。

 

你做婚恋咨询也许会碰到这样的情况:孩子说,我的父母很伤害我……这时候,他没有看到自己为父母付出的那一面;或者,孩子说,我完全是在为父母付出……这时候,他并没有看到自己需要父母的那一面。

 

遇到伴侣就是投射的开始

 

:在您刚说的这种家庭里长大的孩子,会不会他长大后,遇到自己的伴侣,不把这些负面的情绪投射出去?

 

:你遇到伴侣就是投射的开始。男女之间的第一个爱,永远是投射开始。啊,他/她就是我想象中完美的伴侣……结婚之后,才发现不是那么回事。

 

排列会呈现出两人的心理关系,而这个呈现不需要语言。有些心理访谈节目,夫妻俩带个面罩,然后跟一个心理咨询师讲一大堆故事,对方如何如何……大家根据这些故事,分析两人之间到底发生了什么问题。

 

不用语言 直接呈现

 

排列不需要用这种方式,排列用两个代表直观呈现这对夫妻的问题。不用说一句话,只要花一秒钟,甚至十分之一秒,你就知道两人的关系怎么样。怎么呈现?只需要看三个东西:

第一、代表的距离、角度、方向。

第二、代表的肢体语言

第三、代表的眼神。

 

从这三点,你可以直观的看到,两人的关系是和谐的、还是冲突的,是温暖的,还是冷漠的;是有爱流动的,还是封闭的;都一目了然。

 

 

排列练习

 

两人一组,一个当主动方,一个当被动方。主动方可以把被动方想象成自己的爸爸、妈妈、伴侣、孩子或其他什么人,主动方不用告诉对方代表的是谁,自己心里知道就行了;被动方也不要问自己代表的是谁,用心去感觉就行了。然后开始排列,双方根据自己的感觉呈现。最后,被动方猜猜自己代表了谁,自己与对方是什么关系,有什么感觉,看看对方的心里所想与排列呈现是否准确。

 

做完这个练习后,双方可以交换角色……

 

——摘自李明昱(郑立峰)老师20113月·北京“懂得生命”家庭系统排列心灵成长课程(自我关系、情绪、健康、事业)